昨夜は、久しぶりの雷が鳴っていました。
こちらに来てから、近くで雷が鳴る事がほとんどありません。
以前に住んでいた所は、いつも近所に落ちていたので、
パソコン等の電源を抜くことが多かったです。
雷が少ないのはいいですね。
今日は、朝起きたらいきなり強い吐き気、
熱中症になっていました。
昨夜は、湿気が多かったので寝る前に除湿して、
部屋の温度を下げてから、部屋の扉を開けて寝ました。
確かに日中の気温が高いと熱がこもる部屋なので、
注意はしていたのにビックリです。
とにかく部屋を涼しくして、頭を冷やし、水分と梅干し食べてみました。
軽いものなら、これくらいで治るのですが、
昼過ぎても治らず、どうしようと思った時に、
冷たいタオルを首に巻いて、
氷を入れた冷たい水に、イオン飲料を少し入れて飲みました。
こういう時のイオン飲料って、
そのまま飲むと逆に気持ち悪くなります。
これが良かったみたいで、やっと午後4時ぐらいに状態が良くなりました。
熱中症になり易い体質なので、気をつけているつもりですが。
なんかいつも湿度が高い時になり易いような。
初めて病院行きたいと思いました。
こういう時、早く対処するかが大事。
とにかく冷たいタオル等をあてて体を冷やすのと、
氷入りの冷たい飲み物を飲むのがいいと実感しました。
夏前だと油断し易い時期、
皆様もお気をつけ下さいませ。